Bubrezi su prebivalište volje (zhi). Kao izvor instinkta preživljavanja, oni psihi daju osnovu emocije straha. Isto kao što je ispravno usmjerena ljutnja pozitivna, podržavajuća, kreativna snaga, tako i potencijal sposobnosti osjećanja straha neminovno služi duboko ukorijenjenoj svrsi. Bez straha bi nam nedostajao instinkt samozaštite, kao i mudrost koja proizlazi iz svijesti o vlastitoj smrtnosti.

Kada zbog nestabilnosti volje (zhi), strah postane neprimjeren ili pretjeran, vodi do psihičke neravnoteže. On se tada može izraziti kao pomanjkanje samopouzdanja, osjećaj strepnje ili osjećaj nesigurnosti. To su znakovi neravnoteže elementa voda. Među uljima koja pomažu obuzdavanje osjećaja strepnje su ona koja osnažuju ki-energiju bubrega i volje (zhi): timijan, borovica i čempres.

Ulje timijana najbolje je upotrijebiti za strah vanjskog ili poznatog uzroka i tako prizvati svog unutarnjeg ratnika. I borovica je primjerena protiv pokornosti i uzmicanja, i uz to uklanja unutarnji strah od pogreške. Cedar može biti upotrijebljen protiv unutarnjeg straha od propasti, a čempres je bolji izbor protiv straha prikrivena ili nepoznata uzroka.

Tjeskoba i energetska neravnoteža srca

Stanja tjeskobe najčešće su povezana s energetskom neravnotežom srca – doma uma (shen). Kada srcu manjka ki, krv ili jin, um (shen) postaje zbrkan i gubi svoje stanje staloženosti, što rezultira osjećajima emocionalne neugode. Jednako tako, dugotrajan emocionalni pritisak koji rezultira kroničnom tjeskobom može prouzročiti pomanjkanje energije, što vodi do dodatnih psihičkih problema. Zato tjeskoba može biti i uzrok i simptom neravnoteže srca ili elementa vatra, a u oba slučaja će od pomoći biti ista ulja.

Kad svježi, okrepljujući jin bubrega ne hrani jin srca, mogu se javiti tjeskoba, nesigurnost, noćno znojenje i nesanica. Ulja koja u ovom slučaju mogu pomoći su geranij i vetiver. Geranij smiruje nervnu tjeskobu onih koji po prirodi nisu ”emocionalni” (”preuspješni”, koji imaju premalo vremena za osjećaje). Vetiver mu je po prirodi sličan i pomaže uspostavljanje osjećaja temeljne stabilnosti onih koji se osjećaju tjeskobno i ”bestjelesno”. Oba ova ulja mogu se koristiti i protiv straha i napadaja panike.

Za ustreptalo srce i nemiran um

Ruža i palmarosa, budući da hrane jin srca, osvježavaju, smiruju i podržavaju. Ruža je posebno indicirana protiv duboke tjeskobe i daje čvrstoću onima koji u emocionalnom stresu ne mogu biti sami. Eterično ulje ruže otklanja tjeskobu prouzročenu strahom i nesigurnošću, uključujući strah od gubitka kontrole. Slično melisinoj kiselkastoj, adstringentnoj noti, ruža može pomoći srcu da ”resorbira” um (shen).

Jasmin spaja smirujuće djelovanje s okrepljujućim i posebno je djelotvoran protiv tjeskobe koja se smjenjuje s depresijom. Ylang-ylang je slične naravi i po aromi i po energiji, ali je najbolji za smirenje krajnje nemirnog uma koji ”skače” s jednog na drugo.

Lavanda i melisa hlade srce i ujednačuju protok ki-energije i među najugodnijim su uljima za um. Dok su ruža i palmarosa za napuštene (odbačene) i lišene, lavandu i melisu bolje je upotrijebiti za tjeskobu onih koji se osjećaju potištenima i pritisnutima situacijom ili ljudima. Uz to, lavanda i melisa dobre su i kod tjeskobe spojene s emocionalnom zbrkanošću, kada postoji dubok sukob između dužnosti i želja ili osjećaj da ne znamo ”kamo se okrenuti”.

Seksualna ili zdravstvena tjeskoba

U kombinaciji s čempresom i nerolijem, lavanda može biti posebno djelotvorna kod tjeskobe izražene kompulzivnim ponašanjem.

Neroli je blagotvoran za one koji se ne mogu suočiti s bolnim, uznemirujućim emocijama i osjećajem stida, krivnje ili polusvjesne povrede i bijesa. On prije svega pomaže otkloniti tjeskobu onih koji očajnički traže mentalni mir. Osim što smiruje i utišava um, neroli obnavlja osjećaj nade eteričnoj duši (hun).

Poput ruže, jasmina, ylang-ylanga, neroli je primjeren protiv seksualne tjeskobe i otpuštanje neugode onih koji se stide tijela. Lavanda je pak za one koji su tjeskobni zbog zdravlja ili su skloni hipohondriji. Spikenard se može koristiti kod ”duhovne” tjeskobe za koju je karakterističan gubitak vjere. On stabilizira i ”prizemljuje” um i eteričnu dušu (hun), te obnavlja vjeru u život kad se čini da je sve protiv nas. U kombinaciji s ostalim uljima za oslobađanje od tjeskobe, on pridonosi sposobnosti prihvaćanja i transcendencije.

(broj kapi na 20 ml/ 1 prosječna čajna žličica baznog ulja)

agorafobija (strah od javnih mjesta): borovica (2), čempres (2), melisa (1)

iznenadan strah (pogotovo noću): geranij (2), vetiver (2), ruža (1)

tjeskobni očaj: lavanda (3), ruža (2)

hipohondrija: lavanda (3), čempres (3)

Eterična ulja za mješavine nabavite ovdje

Iz knjige Aromaterapija za iscjeljivanje duha Gabriela Mojaya

Fotografije: Unsplash