” Kako reći NE ” – i ostati u miru sa sobom
KONSTELACIJSKA RADIONICA - nedjelja 29. 03. 2026.
NLT – No Limit – Integrativne sistemske konstelacije
Postavljanje granica – unutarnja jasnoća i osobna odgovornost
Nakon što smo rekli DA životu, prirodno dolazi sljedeći korak – znati kada i kako reći NE.
NE nije odbacivanje.
NE nije agresija.
NE nije zatvaranje.
Istinsko NE je čin jasnoće i čin poštovanja prema sebi.
Postoje trenuci kada osjećamo da nešto nije za nas. Ali umjesto da to jasno izrazimo, često:
- pristajemo iz straha da ne povrijedimo druge
- prilagođavamo se kako bismo zadržali odnos
- ostajemo u situacijama koje nas iscrpljuju
- govorimo „da“, a iznutra osjećamo „ne“
I tada gubimo kontakt sa sobom.
Granice nisu zidovi.
Granice su mjesto gdje ja počinjem.
„Ne znam gdje trebam biti, ali znam da ovo više nisam ja.“
Kroz konstelacijski rad i iskustvene vježbe ulazimo dublje u vlastiti doživljaj odnosa i granica.
Počinjemo prepoznavati gdje gubimo sebe u odnosima, kome zapravo ne možemo reći NE i koje nas lojalnosti iznutra vode da se prilagođavamo.
Istovremeno, kroz tijelo i osjećaje učimo prepoznati vlastitu granicu, osjetiti razliku između DA i NE, te ostati u kontaktu sa sobom i u odnosu s drugima.
Iz tog mjesta postaje moguće zauzeti svoje mjesto – mirno, jasno i bez krivnje.
Rad s unutarnjim dijelovima donosi, kroz osjećaje i tjelesne senzacije, nježno usmjeravanje pažnje prema sebi i prepoznavanje kako se različiti dijelovi u tebi javljaju kroz tijelo i osjećaje.
U susretu sa sobom možeš osjetiti:
- dio koji traži mir i želi se opustiti
- dio koji se boji odbacivanja i želi ostati siguran
- dio koji u sebi nosi jasnoću i zna reći NE
Kada ih osvijestimo i damo im prostor, počinjemo ih razumjeti – i tada se pojavljuje nova mogućnost izbora.
ZA KOGA JE RADIONICA
Za osobe koje:
- imaju poteškoće u postavljanju granica
- osjećaju krivnju kada stave sebe na prvo mjesto
- preuzimaju previše odgovornosti za druge
- žele naučiti prepoznati vlastite granice
- žele razlikovati osjećaj krivnje od odgovornosti
- žele reći NE bez unutarnjeg konflikta i ostati u kontaktu sa sobom čak i kada drugi nisu zadovoljni
- žele izgraditi unutarnju stabilnost i jasnoću u odnosima
Ovo nije radionica o tome kako se „obraniti“ od drugih.
Ovo je radionica o tome kako ostati u kontaktu sa sobom.
Jer istina je jednostavna:
Kada si u sebi – znaš kada je DA.
I znaš kada je NE.
ORGANIZACIJA
Datum: nedjelja 29.03.2026.
Vrijeme: od 10:00 do 16:00
( radimo u kontinuitetu, uz kratke pauze )
Lokacija: Samoborska cesta 114
Broj mjesta je ograničen.
Naknada za radionicu iznosi 100 eura.
Voditeljica radionice: Lidija Delić, voditeljica sistemskih konstelacija, Međunarodni certifikat sistemskog menadžmenta i organizacijskih konstelacija (International Certification Systemic Management & Organizational Constellations), Systems and Rituals (Daan van Kampenhout), Somatic Experiencing, Terapeut karmičke dijagnostike
VIŠE INFORMACIJA I PRIJAVE:
e-mailom na lidija@galbanum.hr i telefonom / whatsupp na 091 3456 147
Ovdje pogledajte info o radionici na kojoj smo rekli DA životu
Za više informacija kontaktirajte nas na: lidija@galbanum.hr i telefonom / whatsupp na 091 3456 147
