Upoznajte nas: Ratko i Krešimir Rusak

This image for Image Layouts addon

Krešo i ja bavimo se masažom više od 30 godina, on 31, a ja 34 godine. Najveći fenomen ljudskog tijela za mene je njegova adaptabilnost, odnosno mogućnost prilagodbe. Budući da obojica dolazimo iz svijeta kineziologije, tako smo naučili promatrati tijelo. Već po hodu možemo reći što osobi nedostaje i kako bi se neke stvari na njezinu tijelu mogle poboljšati.

1. Pioniri ste masaže kod nas, među najvećim stručnjacima za sportsku i medicinsku masažu s 30-godišnjim iskustvom, što mislite da je najveći fenomen ljudskog tijela?

Krešo i ja bavimo se masažom više od 30 godina, on 31, a ja 34 godine. Najveći fenomen ljudskog tijela za mene je njegova adaptabilnost, odnosno mogućnost prilagodbe. Svaki se organ pokušava prilagoditi raznim uvjetima i tako se bori za preživljavanje i normalno funkcioniranje cijelog organizma. Tijekom života mi ga svjesno ili nesvjesno zanemarujemo. Smatramo da je zdravlje nešto što se podrazumijeva i dopuštamo si različite ovisnosti. Usprkos tome, tijelo se neprestano bori i nastoji nas održati zdravima. To je konstantna borba za opstanak, odnosno prilagodba organizma na najrazličitije okolnosti u koje ga dovodimo. Dakle, stalno prilagođavanje novonastalim situacijama i težnja za zdravim i normalnim funkcioniranjem svakog organa pa tako i organizma u cjelini, jedna je konstanta koja mene oduševljava.

Ratko

Masažom smo se počeli baviti vrlo rano, barem ja, već sa 17 godina, kada sam, gledajući starijeg brata Ratka pokušavao imitirati pokrete koje je izvodio dok je mami masirao glavu a ocu leđa. Fenomenom smatram signale koje nam tijelo šalje, a mnogi ljudi to ne primjećuju. Radimo uvijek istu stvar i za to imamo istu posljedicu, a da toga nismo svjesni. Primjerice, pojedemo nešto što ne odgovara našem organizmu i počne nas boljeti glava. Potom popijemo tabletu protiv glavobolje i tako riješimo posljedicu, no ne i uzrok. Sljedeći put ćemo napraviti istu stvar, zaboravljajući da bismo trebali promijeniti nešto u prehrani. Zapravo se oglušujemo na signale tijela i stvaramo kronične tegobe umjesto da reagiramo na vrijeme.

Krešo

2. Što tijelo sve „govori“ o osobi?

Ono što možemo osjetiti kod osobe u masaži jest stanje mišića. Mišići mogu biti napeti ili opušteni. Na početku su najčešće napeti, a onda se tijekom masaže opuste. To se događa sa svim dijelovima tijela. Što nam to govori? Osoba za vrijeme masaže počinje stjecati povjerenje u masera, pa se nesvjesno opušta, posebno ako se uvjeri da je u masaži ništa ne boli. Najveću razliku osjećamo na leđima, na kojima postoji nekoliko slojeva mišića. Ako su mišići napeti u dubokim slojevima, to nam govori da je osoba dulje imala nekih problema. Takva negativna emocionalna stanja izazivaju podsvjesnu napetost dubokih slojeva mišića, koji reagiraju po principu "borba-bijeg" na koju se organizam nesvjesno priprema. S vremenom, kroz opuštanje tih mišića, osoba mijenja ta negativna stanja u pozitivna, što je cilj masaže.

Ratko

Budući da obojica dolazimo iz svijeta kineziologije, tako smo naučili promatrati tijelo. Već po hodu možemo reći što osobi nedostaje i kako bi se neke stvari na njezinu tijelu mogle poboljšati. Naravno, to je vanjski uvid u tijelo i ne možemo govoriti za unutarnje aspekte koji su obično povezani s tjelesnim. Recimo, ako je osoba pretila, to ne mora samo značiti da prekomjerno jede, nego se možda ne kreće, a svakako bi trebalo obratiti pažnju i na psihičko stanje, jer su te dvije stvari u mnogo slučajeva povezane.

Krešo

3. Najfascinantnije iskustvo iz prakse?

Ne bih mogao izdvojiti samo jedno interesantno iskustvo iz prakse. Dogodi se da imate klijente koji imaju toliko napeta leđa da ne vjerujete da ćete ih uspjeti opustiti, i bez obzira na to što napravite, leđa im ostanu i nakon masaže napeta. Najradije biste odustali od daljnjeg masiranja, no onda ipak dođete idući put i kad počnete masirati leđa, osjetite mekane mišiće, opuštene i istovremeno ustanovite da se i psihičko stanje te osobe potpuno promijenilo u pozitivnom smislu. Druge situacije koje su bile interesantne odnose se na tretiranje ozljeda, npr. uganuće skočnog zgloba, gdje je nakon obrade osoba drugi dan najnormalnije mogla hodati, uz eventualnu vrlo malu bol.

Ratko

Jedno mi je iskustvo ostalo posebno upečatljivo. Radilo se o klijentu koji je bio dva mjeseca na intenzivnoj njezi zbog operacije presađivanja organa. Kako sam u to vrijeme radio kineziterapiju, njegova supruga je čula za mene i htjela da s njim radim svaki dan. Klijent nije mogao pomaknuti ni noge ni ruke zbog atrofije mišića. Fizioterapeuti koji su s njim radili u bolnici nažalost nisu znali trenažne procese koje smo mi učili na kineziološkom fakultetu, tako da sam ga u roku od dva mjeseca podigao na noge i počeo je raditi vježbe s takvim opterećenjem da bi se i zdravi ljudi posramili pred njim.

Krešo

4. Zašto bi ljudi trebali učiti masažu?

Nemjerljivo je zadovoljstvo pomoći ljudima koji imaju problema. Njima to iznimno puno znači, bez obzira na to radi li se o psihičkom ili fizičkom stanju. Ispunjava vas kada dobijete povratnu informaciju koliko ste im pomogli, što znači da se vaš trud isplatio. A ako znate masirati, tada možete pomoći obitelji, prijateljima, poznanicima i ostalima.

Ratko

Kao prvo, masaža nas uči da je tijelo samo to što je, tijelo. Jedno je mršavije, drugo deblje, treće dlakavije, itd. No kako tijelo zaista funkcionira, to je svima zajedničko. Drugo, naučiti masirati znači da u svakom trenutku možete pomoći osobi koja ima probleme. Bilo da su problemi fizičke ili psihičke naravi. Npr. doživjeli ste stres na poslu ili negdje... Recite, kome ne paše da vas netko dotakne, možda zagrli ili primjerice počinje opuštati gornji dio leđa gdje zapravo osjećamo da se stres nakuplja. Treće, zadovoljstvo čovjeka nakon masaže, kada doslovce vidite promjenu na licu i tijelu osobe kojoj ste pomogli i uklonili breme s nje, nemjerljivo je. Znamo da smo dobro napravili posao kada se osobi ne da ustati sa stola za masažu, pogleda na sat i ne može vjerovati da je već prošlo toliko vremena ili želi odmah rezervirati sljedeći termin.

Krešo

5. A zašto bi se trebali masirati?

Vrlo jednostavno. Masiranjem ubrzavamo metabolizam, odnosno, brže otklanjamo otpadne tvari i ugljični dioksid iz stanica i međustaničnog prostora i omogućujemo da hranjive tvari i kisik brže i lakše dođu do stanica. Kada stanice dobiju hranu i kisik, bolje funkcioniraju, a mi se subjektivno osjećamo bolje, psihički mirnije i emocionalno zadovoljnije.

Ratko

Baš sam nedavno o tome razgovarao s jednom uvaženom doktoricom koja je potvrdila moje navode. U tijelu se događaju metabolički procesi bez naše kontrole. To znači da u tijelo ulazi kisik, a izlazi ugljični dioksid. Naravno da postoje i ostali metabolički procesi koji se događaju, npr. unosom hrane. Unosimo u sebe hranjive tvari, a izbacujemo kroz razne procese štetne tvari iz tijela. Masaža ubrzava taj proces i odstranjuje negativne tvari iz tijela, što znači da je organizam zdraviji. Ako u organizmu postoje više štetnih tvari nego zdravih, tijelo reagira, krv postaje zakiseljena, što može potaknuti stvaranje mutirajućih stanica i dovesti do nepoželjnih bolesti. Masaža može omogućiti ne samo zdraviji, već i kvalitetniji i bogatiji život. Dovoljan je podatak iz jednog istraživanja da sat masaže može zamijeniti do četiri sata sna.

Krešo

6. Da vaši učenici u Galbanumu moraju zapamtiti samo jednu stvar, što biste voljeli da to bude?

Upravo to, da ubrzavanjem metabolizma dolazimo do zdravlja, kako fizičkog, tako psihičkog i emocionalnog, tj. postižemo unutarnji mir, što je najvažnije da zapamte.

Ratko

U Galbanumu smo se susreli s polaznicima najrazličitijih profesija i svi su došli do nas iz jednog razloga, a to je da nauče masažu. Bila to žena koja će masirati ukućane ili netko tko se želi zaposliti u salonu, uvijek im je jedna stvar bila zajednička, a to je učenje. Stoga bih rekao da su došli da uče ili da nadograde znanje, pa neka zapamte da se konstantno treba nadograđivati. Bilo znanjem ili iskustvom, ali neka se nadograđuju.

Krešo

7. Da se ne bavite masažom, bili biste...?

Budući da sam po struci kineziolog, sigurno bih vodio nekakvo vježbanje. To sam već i radio tijekom života i to me je također ispunjavalo. Najvažnije je da čovjek radi ono što voli, onda može raditi predano, što ga dovodi do unutarnjeg zadovoljstva.

Ratko

Kad sam kao momak odlučivao što bih volio raditi, to je bio trenerski posao, koji sam i završio na Kineziološkom fakultetu i koji radim paralelno s masažom. U ovom današnjem svijetu raznih tehnologija, u slobodno vrijeme bavim se grafičkom animacijom, te sam završio tečaj za animatora grafičkog dizajna u programu After Effects. To me nakon napornog dana opušta.

Krešo

8. Vaši hobiji i kako provodite slobodno vrijeme?

Kao kineziolog, zagovaram tjelesnu aktivnost, vježbam calistenic, tj. vježbe snage s vlastitom težinom dva puta tjedno. Osim toga, volim plivanje i šetnje prirodom.

Ratko

Opuštam se kada nešto kreativno napravim na računalu ili nekoj grafičkoj aplikaciji na mobitelu, a možda je i to povezano s masažom jer je i masaža vrsta kreacije. No koji put odlazak u kino, trening ili gledanje dobrog filma ili serije na TV-u isto ima smisla.

Krešo

9. Kako je raditi s bratom, je li istina da su starija djeca vođe, a mlađa buntovnici☺?

Fantastično je raditi s bratom, posebno kada imate brata koji ima iste interese kao vi. Krešo je još pritom iznimno talentiran. A što se tiče vođe i buntovništva, ja sam među svojim vršnjacima uvijek bio buntovnik, a moj mlađi brat dobrica. Dok je još bio mali, primijetio sam da sam mu na neki način uzor. Tada sam ga uključivao u razgovore o najrazličitijim temama i pokušavao ga učiti svemu što znam. Kasnije je on meni postao savjetnik. Super je imati takvog brata!

Ratko

Hahaha, pa ne bih tako rekao. Kao mlađi brat, uvijek sam se ugledao u starijeg brata, no što sam bivao stariji, uviđao sam da imam svoje specifične kvalitete. Ratko i ja smo jako povezani i na predavanjima koja zajedno držimo konstantno se nadopunjujemo. U praktičnom djelu nastave postoji toliko toga što bismo željeli prenijeti polaznicima, da katkad imam osjećaj da smo naporni i da nas je teško pratiti. Obojica želimo prenijeti što više, tako da katkad završavamo rečenice jedan drugome ili se nadovezujemo primjerima iz prakse. Ipak zajedno imamo oko 65 godina iskustva u masaži. Brat i ja smo jin i jang, s time da ne znam koji je koji!

Krešo

10. Što biste poručili budućim polaznicima vaših programa u Galbanumu?

Poručio bih im da redovito dolaze na nastavu, da vježbaju masažu što više, posebno s polaznicima iz grupe, da upijaju znanje i iskustvo koje im prenosimo i da istovremeno uče i teoriju. Praksa bazirana na teorijskom znanju dokazuje stručnost. Ako će tako postupati, tada će ovo što će naučiti u Galbanumu biti samo njihov početak. Kasnije neka se usavršavaju i dobro slušaju klijente što im govore, jer će i od njih jako puno naučiti. A onda... gdje će im biti kraj!?

Ratko

Dođite, upišite se i unapređujte svoje znanje ako vam se sviđa masaža, a u ovoj školi dobit ćete zajedno više od 65 godina iskustva. Naučit ćete kvalitetno masirati i pristupiti različitim klijentima s različitim problemima. Vrijedi li to nešto, tu odluku prepuštam vama.

Krešo

Kontaktirajte nas

Učilište Galbanum, Nova cesta 4, Zagreb (Trešnjevka)

  • dummy+385 01/3794-568

  • dummy info@galbanum.hr

Newsletter

Za više informacija o seminarima i radionicama pretplatite se na naš Newsletter...

Search